Tanda Mentralmu Memburuk Lagi

  • Susah bangun dari kasur, ngerasa ngga ada energi, dan pas tidur pun nggak bisa nyenyak. 
  • Makan nggakk terasa enak, cuma ngilangin lapar saja, kadang  nggak makan sama sekali, kadang makan bnayak buat distraksi.
  • Scrolling media sosial dan nontonn filim berjam-jam buat menghindari dari pikiran ada perasaan. 
  • Ngerasa cemas, tenggorokan kering, dan detak jatung ritmenya nggak karuan. 

Leave a Reply